安田大サーカスHIROがガリガリで別人化?クロちゃんより細く!

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こんにちは。スリアです。

安田大サーカスのHIROさんの激痩せが話題!

最も太っていた時代から、なんと100kgのダイエットに成功☆

激ヤセしてまるで別人化したHIROさんの現在の姿や

どうやって痩せたのかダイエット方法を調査しました!

 

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安田大サーカスHIROがガリガリ目指して別人化。

 

2017年6月に高血圧による左脳室内出血で倒れ

入院した安田大サーカスのHIROさん。

 

入院時の体重は、なんと135kgあったそうです。

 

HIROさんは1977年生まれ、現在40歳。

年齢よりもずいぶん若く見えるので

年齢を聞いてちょっとびっくり(°_°)

 

芸人になる前はその体格を生かして

大相撲の力士をしていたそうですが、

 

小さい頃から肥満体質で、

5歳ですでに体重が50kg、

小学1年生で早くも100kgを超え!!!

 

中学校卒業時にはすでに190kgを超えていたそうで、

生まれながらにしてずっと

肥満人生を歩んできたようです。

 

退院してからは芸能活動を休止して

和歌山の実家で療養生活を続け、

ダイエットに励む様子をブログやSNSなどで

報告をする日々でした。

 

つい先日のブログでは、

なんとピーク時から「100kgの減量」に成功し、

97.4kgにまで減ったことを

体重計の写真とともに報告しました♪

 

 

病気に直面したことをきっかけに

本気でダイエット頑張ってたんですね〜!!!

 

体重が2ケタになるのは、なんと小学校3年生以来だそうで

いろんな番組の企画なども含めて

今までどんなダイエットをしても

2ケタに到達することはなかったようです。

 

私は27歳(笑) #血管年齢 #27歳 #ピチピチボーイ

HIRO 安田大サーカスさん(@hiro19770420)がシェアした投稿 –

 

また血管年齢も27歳という好結果☆

すばらしいですねー!

 

人生は健康!元気!長生き!が大事!

ブログで綴っていたHIROさん。

 

一時的なダイエットというよりも

健康を考えて生きることの大切さを実感して

取り組んでいるのがわかります。

 

安田大サーカスHIROがクロちゃんより痩せて細く!

まだまだ私の方が顔デカイ(笑) #久しぶりの再会 #クロちゃん #パチンコ屋

HIRO 安田大サーカスさん(@hiro19770420)がシェアした投稿 –

 

インスタグラムでは安田大サーカスメンバーの

クロちゃんとのツーショット写真を公開。

 

クロちゃんの方が大きく見えるほど

細くなっているのには驚きですねー。

 

ウィキペディアによると

クロちゃんは身長171cm、

体重100kgだそうなので

その情報が正しければクロちゃんよりも

実際の体重も少ないということにw

 

HIROさんは身長177cmなので

その分を考慮してもクロちゃんよりは

細くなっちゃったんですね(笑)

 

でもここまで頑張れたのも

やはり団長とクロちゃんと仕事がしたい

という思いがあったからなんですね。

 

切実な思いがブログにも書かれていました☆

 

マジで辛かったなぁ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

ウォーキングも食事療法も、どれも今までキライやった.°(ಗдಗ。)°.

でもでも頑張らないと、て思った!!

 

毎日サボりたいとも思ったけど( ̄O ̄;)

 

でもね!でもね!団長&クロちゃんと仕事がしたいの!

( ̄▽ ̄;)

また3人の仕事がしたいの(´;ω;`)

 

やっぱり3人は楽しいの(๑>◡<๑)

 

団長は昔から良い芸能界のお兄ちゃん的な存在!

ず〜〜と、私とクロちゃんの心配してくれて、

何かあったら助けてくれて(๑・̑◡・̑๑)

 

クロちゃんは今はクズですが、昔は・・・・

あ!昔からクズやったか(笑)

 

とりあえず、早く早く復帰して3人で☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

ホンマに皆さんのコメントでも助けられたし(*゚∀゚*)

 

復帰したら全国に恩返しやな٩( ᐛ )و

 

「HIROと行くウォーキング」とか、

今までの経験を話しに行ったりとか、

ダイエットや健康の話をしたり(´・Д・)」

色々伝えたい╰(*´︶`*)╯♡

 

みなさん、もう少し待ってて下さい!!

引用:HIROオフィシャルブログ

 

HIROさんのまっすぐな思いが伝わってきて

なんかうるっときてしまいました>_<

 

無理をすることなくこの調子で

ダイエット頑張って欲しいです☆

 

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安田大サーカスHIROが激ヤセしたダイエット方法は?

 

食事や運動が一番と実感したHIROさんは、

今までのダメだったところを見直して

根本的な生活改善をしたようですね。

 

病院の先生のアドバイスの他に

自分でもいろいろ調べて知識をつけて

ダイエットに取り組んでいるようです。

 

主に運動と食事療法を組み合わせた

ダイエットをしているようですが

ブログで公表されていたものをまとめてみました。

 

とにかくウォーキング!

 

1時間歩いて休憩して1時間歩くという

ウォーキングを毎日続けているようです。

 

なかなか根気のいる習慣ですが、

地元和歌山の世界遺産まで歩いたり

毎日場所を変えながら飽きないように

工夫しているみたいです。

 

また歩くだけでなく、サイクリングをしたり

プールでウォーキングをしたりもしているようです。

 

食事療法&カロリー制限

 

基本は母親の作るヘルシーな料理だそうです。

 

炭水化物は抜きすぎるとバランスが悪くなると考えて

ごはんは150gと決めて食べているようですね。

食べた満足感が得られて低カロリー&糖質カットできる

こんにゃく入りのご飯も利用しているみたいです。

 

また自分でも自炊をしていて、

炒めものなら味付けはゴマ油&醤油を小さじ一杯だけとか、

とにかく味付けを薄くする工夫をしています。

 

ソースや塩をかけて食べたいような食材も

レモンを絞るなどして味付けの工夫を。

 

コンビニ食材の時はもともと味が濃いので

サラダにはもちろんドレッシングなし

 

ほかにもブロッコリーや豆腐などの

ヘルシー食材を積極的に食べたり、

ヨーグルトには麦こがしをかけたり

青汁もよく飲んでいるようです。

 

禁煙

途中で禁止事項が多くて辛いとなげいていましたが

もちろんタバコもNGなのだそうです。

 

規則正しい生活リズム

3食食べて、適度な運動をして、

22時に寝て、朝6時に起きるという

規則正しいリズムで生活しているようです。

 

健康を意識して生きることの大切さを知って

生活のリズムもおのずと健康的に

シフトしていったのだと思います。

 

まとめ

復帰したらみんなに健康の大切さを伝えたいと思っているHIROさん。

その思いがモチベーションにもなって辛いこともたくさんあるけど

ダイエットを頑張っているのだと思います。

 

もちろん自分の健康が第一ですが、

元気な体で親孝行がしたい気持ちもあるのでしょうね♪

 

無理なさらず、コンディションを整えて欲しいです。

健康で元気なHIROさんの姿を見れる日を楽しみに待ちたいと思います。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

HIROも激ヤセしたこんにゃくご飯♪♪♪
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