VR体幹トレーニングできるジムと料金は?ワイドナショーで注目

こんにちは。スリアです。

VRとフィットネスを融合させた

エクササイズマシン「ICAROS」は、

キツめの体幹トレーニングが

ゲーム感覚でできることで大人気。

 

テレビ番組「ワイドナショー」で

筋トレマニアのダウンタウン松本人志さんと

ミュージシャンの西川貴教さんが

ワイドナショーで体験した

VR体幹トレーニングを調査しました☆

 

 

最新の筋トレ!VR体幹トレーニングとは?

 

 

VRとはゴーグルで視野を覆い、

コンピューター映像を立体視できたり

あたかも現実かのように体感させる技術のこと。

 

ゲームなどでもお馴染みですよね!

 

そのVRとフィットネスを融合させた

ドイツ生まれのエクササイズマシン、

「Icaros」(イカロス)を使った

体幹トレーニングがにわかに盛り上がっているそうです☆

 

この空を飛んでいるようなとっても不思議なこの姿勢。

 

モデルやアスリートも活用している

最新のトレーニングとはどんなものなのでしょうか?

 

 

ヘッドマウントディスプレイを装着して

マシンにうつ伏せに搭乗したら、

フラフープのような輪っかの中をくぐり抜けていきます。

トレーニングというよりも、ゲーム感覚で楽しめるので

まるでテーマパークのアトラクションに

乗っているような気分になるそうです。

 

ビジュアル的には

なんだかミッションインポッシブルを

思い出してしまいました(笑)

 

スカイダイビングをしているような

感じにも見えますねw

 

空中飛行やSFの世界観をゲームで体感しながら

全身トレーニングをするのですが、

 

前後左右にマシンが動くたびに

両手、両足で体を支えるため、10分間で

腹筋、背筋、首回り、肩、太もも、ふくらはぎなど

全身の筋肉を鍛えることができます。

 

バランス感覚や反射神経のトレーニングにも

有効なのだそうです。

 

やってみると、2〜3分で

もう腕がプルプルしてくるそう。

 

実は、見た目以上にとってもハード!!!!

 

筋力を使うトレーニングなので

しっかり体幹を鍛えることができます。

 

こちらの動画詳しく見てみましょう♪


VRの空間内での映像を見ているうちに

体幹のトレーニングもできてしまった

なんていうことも期待できるので

ストイックに筋トレすることが苦手な人には

もしかしたら向いているかもしれませんね!

 

腹筋運動は苦手でジム通いが続かなかった人も、

これなら続けられるかも?!

 

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ワイドナショーで紹介したイカロスが体験できるジムは?

THE BODY RIDE(六本木)

テクノロジー界隈の中心となっているVRと、

体幹トレーニングが合体したイノベーティブなVRフィットネス。

より効率的なトレーニングを求める人、

通常のトレーニングには飽きてしまった人、

新しいもの好きの人に特におすすめしたい最新施設です。

 

【基本情報】

住所:東京都港区六本木7-3-12 六本木インターナショナルビル2F

電話:03-6455-5554

営業時間:7:00~22:00(最終受付:21:00)※完全予約制

 

フィットネスジムの体験料金は?

体験料 ¥3,000円(税抜)

※詳しくはお問い合わせください

 

まとめ

ゲーム感覚で出来るというのがとっても新しいですね!

楽しくできるのが続けられるコツなので

ブームを先取りしてみてはいかがでしょうか?

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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