宇野実彩子の水着姿の最新画像と抜群のスタイル維持の秘訣は?

こんにちは。スリアです☆

写真集の発売やソロデビューなど

グループ以外の個人の活動で

ますます注目を浴びている

AAAの宇野実彩子さんの

健康的でセクシーな水着姿の写真や

気になるスタイルキープ術に注目しました!

 

宇野実彩子 プロフィール

名前:宇野実彩子(うの みさこ)

生年月日:1986年7月16日

出身地:東京都江戸川区

身長:160cm

血液型:O型

活動期間:2005年〜

所属グループ:AAA(トリプル・エー)

事務所:エイベックス・マネジメント

 

6人組ダンスボーカルグループ「AAA」で紅一点、

メインボーカルを務めていますが、

写真集が大好評だったり女優活動をしたりとマルチな活躍を見せていますね!

 

30代を迎えてぐっと大人の魅力が増してきた宇野実彩子さんの人気の秘密といえば、

やはり男性にも女性にも受け入れられる健康的なお色気ではないでしょうか。

 

露出度が高いセクシーなショットも、女性目線で見てもなぜか嫌味に感じません!

 

ダンスで鍛えた健康的でしなやかなボディーは、まさに女性の憧れの的ですし、

艶やかなお肌とキュートな表情にもとっても惹かれるので

日々宇野実彩子さんのインスタを見てこんな風になりたいと

密かにイメトレしている女性も多いのではないでしょうか〜^ ^

 

そんな宇野実彩子さんは10歳上の兄と、8歳上の姉の3人兄弟で、

お姉さんのお名前は安彩子(あさこ)さんとおっしゃるそうです。

 

お母さんが教師をされていてとっても厳しいご家庭で育った宇野実彩子さんは

小学6年生の頃、ASAYANのオーディションに合格した鈴木亜美さんを見て芸能人に憧れ

オーディションを受けるもその時は不合格という結果に。

 

高校1年生の時にエイベックスオーディション2002に応募し合格し、

その後はエイベックス・アーティストアカデミーでレッスンを受け、2005年にAAAを結成。

 

女優としては2006年、

ハリウッド映画『呪怨 パンデミック』に女子高生ミユキ役で出演。

 

2008年のダンスを題材としたNHKの朝ドラ『瞳』で、

榮倉奈々さん演じる主人公の親友・遠藤恵子役を務めました。

そのほかにも多くの作品に出演していますが、

 

2018年4月にはAbemaTV開局2周年記念オリジナル連続ドラマ

「会社は学校じゃねぇんだよ」にヒロイン役として出演が決まっています。

 

. みんなでパスタ。 夜の撮影も頑張ります。 #会社は学校じゃねぇんだよ

Misako Uno(AAA)さん(@misako_uno_aaa)がシェアした投稿 –

 

とっても楽しそうなお写真で、明るく社交的な性格に見えますが、

実は普段は独りでコーヒー店に入り人間観察をしたり、友達と映画を観たりと内気なのだそう。

 

でも人前では明るい性格を作り出すという二面性を持っているそうですw

いつも笑顔が印象的な宇野実彩子さんだけに、ちょっと意外ですよね!

 

そして満を持して、

2018年のバレンタインデーには

「どうして恋してこんな」でソロデビューも果たしています☆

 

 

さて、ダンスとトレーニングで磨き抜かれたボディーを

写真集やインスタグラムでたびたび披露している宇野実彩子さんですが

2010年2月に初フォトブック『UNO』を発売し

私生活や水着姿の写真を披露して以来、4冊のフォトブックを発売しています。

 

 

素肌にオーバーオールのショットが話題となりましたよね〜☆

 

 

フォトブックが出るたびにネット上では話題になっていますが、

2018年にはTiffany & Co.などのラグジュアリーブランドによる協力のもと

「大人の恋」をテーマにニューヨークで撮影された最新の写真集「about time」を発表し

今回もまたまた大反響を得ているようです☆

 

 

30代を迎えて間違いなくその美しさにますます磨きがかかっているように感じますが、

ここからは健康的でセクシーな水着ショットなどをチェックしていきたいと思います!

 

宇野実彩子の水着姿の最新画像

AAAでの活動に加えて個人としての躍進がますます止まらない宇野実彩子さんの

水着姿など最新のセクシー画像を集めてみました〜☆

 

 

鍛えられたしなやかさで健康的な雰囲気に加えて、

女性らしいマシュマロボディがとっても魅力的。

 

一時はストレスで体重が急激に38kgにまで激ヤセしたと

噂されていたこともありましたが、

30代になってちょうといい感じにふっくらして、お色気も増してきたように感じますね。

 

 

毎日の日課が「腹筋」というだけあって、

程よく引き締まっていてかっこいいですね^ ^

 

セクシーなだけでなく、ダンスで鍛えたしなやかさが美しいですね〜☆

 

 

無防備なポーズもかわいい♪

 

 

最後に水着もいいですが、

素肌にオーバーオールもかわいくて個人的には好きです♪

 

 

宇野実彩子さんの水着&セクシー写真、いかがでしたか???

 

ではこのしなやかな体や抜群のスタイルを、

日々どうやってキープしているのでしょうか?

 

そのあたりの秘密について調べてみました!!!

 

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宇野実彩子の抜群のスタイル維持の秘訣

 

ウエストのくびれ、割れた腹筋、引き締まった美脚など

抜群のスタイルを持っている宇野実彩子さん。

細いのにハードなステージもこなすパワフルさですよね!

 

そんな身体をキープしているのですから、

普段からきっと何か特別なことをしているはず!!!

 

そう思ってスタイル維持の秘訣を調べてみました☆

 

発芽玄米

発芽玄米にはコレステロール値を下げる効能や高血圧改善、

血糖値を下げる効果、便秘解消効果などがあるので

健康的にダイエットしたい時には強い味方☆

ビタミンやミネラル、ポリフェノールなどの豊富な栄養素を補給できるのも大きな魅力です。

 

【発芽玄米の効果】

① 血液をサラサラにする

② 高すぎる血圧を下げる

③ ダイエット効果がある

④ シミ・シワを防いで美肌になる

⑤ 更年期の症状が緩和する

⑥ アレルギー症状の緩和をする

⑦ 貧血を解消する

⑧ ガンの予防をする

⑨ アルツハイマーを防ぐ

⑩ 便秘を解消する

 

美肌効果もあるので、

発芽玄米が宇野実彩子さんのツヤツヤのお肌のベースになっているのかも☆

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炭酸水

 

炭酸水は飲むことで満腹感を感じられるので、

食前に飲むと食べ過ぎ予防につながるのでダイエットのサポートにもなります。

また血流を良くする効果もあるので、美容や健康にも◎。

胃腸を整えて便通をスムーズにし、

疲労物質を中和してくれるので、疲れた時に飲むと疲労回復に効果的!

 

ポイントは砂糖が入った炭酸ジュースではなく、

ノンシュガーのピュアな炭酸を選ぶこと☆

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タンパク質を積極的に摂る

 

タンパク質は筋肉を作りたいときや強化したいときに欠かせない栄養素。

 

たんぱく質は食べても代謝され、脂肪になりにくく、

筋肉や皮膚、髪の毛などを作る重要な栄養素です。

 

身体では作ることができない必須アミノ酸が含まれてるので

健康的に美しくなりたい女性には欠かせません!

 

宇野実彩子さんはカロリーオーバーにならないように

野菜もきっちり食べてバランスを取るようにしているそうですよ☆

 

ファスティング

 

一般社団法人 日本酵素・水素医療美容学会(JEHMB)が認定する

公認ファスティングカウンセラーの資格を保有している宇野実彩子さん。

 

ファスティングとは「断食」を意味する英語ですが

最近では健康増進や美容法として一定の期間、

固形のものを摂取せず消化器官を休ませて体内からリセットするというもの。

 

宇野実彩子さんは酵素ドリンクを用いて必要なミネラルやビタミンを補給しながら

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スムージー

 

きれいな有名人がみんな愛用しているマイブックレットスムージーですが

宇野実彩子さんも取り入れているようです^ ^

 

生きた酵素や乳酸菌がたっぷり含まれているため

週末のプチ断食に使っても良いですね〜。

 

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まとめ

健康的なセクシーさで男女問わず人気の高い宇野実彩子さん。

ソロデビューも果たし、今後は個人での活動がさらに活発化しそうですね。

今後のご活躍に期待したいと思います!

最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

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