大地真央の美容法が凄過ぎる!菅田将暉が芸能界一きれいと絶賛

こんにちは。スリアです。

年齢を超えた若さと美しさで芸能界でも有名な大地真央さん。

その美しさは美魔女を通り越してもはや異次元レベル☆

俳優の菅田将暉さんにも今まで会った女優さんの中で一番キレイだったといわしめた、その若さの秘密と美容法を調べました!

大地真央の美容法が凄過ぎる!菅田将暉が芸能界一きれいと絶賛

名前:大地真央

本名:森田真由美

生年月日:1956年2月5日

年齢:61歳

出身地:兵庫県洲本市

身長:166 cm

血液型:B型

職業:女優

 

元宝塚歌劇団月組トップスターだった大地真央さん。

驚くことに、このビジュアルで現在62歳。

奇跡としか言いようがありません!

 

 

どの女優さんも顔はピンと張りがあっても、どうしても首に年齢が出るものですが、大地真央さんの場合は首もシワがなくてびっくりするほど年齢を感じさせません。

もう美魔女レベルでは済ませられない、異次元級の美しさだと思います☆

 

 

そんなお美しい大地さんの旦那様は12歳年下の世界的インテリアデザイナー、森田恭通さん

ご結婚10年を迎えたそうですが今もラブラブ。

これだけきれいだったら年下の男性も、夢中にさせてしまいますよね〜。

 

そして俳優の菅田将暉さん「今まで会った女優さんの中で一番きれいだったのは?」と聞かれて、「大地真央さん」と答えていました。

 

 

あの今をときめく旬の若手俳優さんにも一番きれいと言われるほど、きれいな人ばかりいる芸能界の中でも、やはり大地真央さんの美しさは圧倒的に際立っているのだと思います。

お顔を拝見しても、たるんでる箇所がひとつもない!!!

もはや奇跡といってもいいようなパーフェクトな美しさ☆

どのようにしたら、大地真央さんみたいに、若々しさをキープできるのでしょうか?

その美容の秘密を探ってみました!

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大地真央の美へのこだわりと美容法が凄過ぎる!

 

あれだけお美しい大地さんなので美容にかける情熱というか執念は相当のもので、私たちには到底真似できないレベルですが、テレビなどで発言されていたものをピックアップしてご紹介したいと思います。

食事は食べる順番にこだわる

 

まずは水を飲み、グリーンスムージー、ゆでたまご、ブラックコーヒー、パンの順番で、パンにはチーズかニュージーランド産のマヌカハニーのハチミツをつけて食べるそうです。

また食べ物はなるべくオーガニックにこだわっているそうです。

マヌカハニーは大地真央さんの美の秘密。免疫力もUPしていいことずくめですね。

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ツバメの巣を毎日食べる



大地真央さんの美容法とえいば、やはり「ツバメの巣」が代表的ですね♪

古来から、美肌のための高級美容食材として有名ですが、大地真央さんクラスになるとこの高級食材を毎日1瓶も使用するそうですから、その使い方は普通の人には到底真似なんてできませんが、

加齢や紫外線による肌のダメージ、アトピーやニキビの肌トラブルなどに効果的と言われているので一度はちょっと背伸びして使ってみたいアイテムですね!

大地さんが毎日食べているのは、最高級100%天然もの!

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大地真央さん愛用のツバメの巣【美巣】

グリーンスムージーや酵素ジュース

 

肌のために、長年朝はたっぷりの果物を食べる習慣があるそうです。

そのほかにも、腸内環境を整えてくれたり美肌効果も期待できる酵素ジュースも飲んでいるそうです。

またグリーンスムージーは、旬の食材を入れるようですが基本は、バナナ、りんご、ブルーベリー、グレープフルーツ、キウイかオレンジ、小松菜、豆乳、ベリー酢、ツバメの巣、エゴマオイルなどで作っているそうです。

 

忙しい朝に作る時間がない人は、食事の代用品としてダイエットにもぴったりのシェイクするだけの簡単スムージーや酵素ドリンクがおすすめです。

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コラーゲンを摂る

 

大地真央さんの年齢をまったく感じさせないあの美しいお肌のハリは、やはりコラーゲンがベースになっているようです。

コラーゲンはお肌にハリと弾力を与えてみずみずしく健康的な肌を保つ働きをしています。

それだけでなく、髪の毛や爪にも良いとされていますので欠かさず積極的に摂りたいですね。

アンチエイジングのためには、若いうちからしっかりと摂るに越したことはありません!!!

毎日ディナーはフカヒレという訳にはいかないので、手軽に毎日続けられるサプリタイプや食事と一緒に取れる粉末タイプが手軽で続けやすいですね。

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W洗顔はNG。洗顔後のすすぎは50回

 

肌のためにダブル洗顔をやめてたっぷりのクレンジングでしっかりと顔を洗い、お湯40回、冷水10回で洗い流すそうです。

やはり素肌への負担を最小限に抑えるということが大地さんの若々しいお肌のベースとなっているようです。

肌が綺麗な方は「クレンジングに一番お金をかけている」という話はよく聞きますよね。

クレンジング後はゴシゴシこすらずにお湯でしっかり落として、冷水で毛穴を締めるという地道な積み重ねで、10年後のお肌に差がつくとしたら、もう今日からはじめるしかないですね〜。

また年々お肌への負担を考えてファンデーションは薄くして、ベースの素肌の美しさを一番大切にしているそうです。

お肌を絶対に乾燥させない

お風呂から出たら乾燥を防ぐためにすぐに化粧をつけ、その後、美容液、美容ジェル、アイクリームという順番で

15分ほどかけて肌に浸透させるそうです。

お風呂上がりに化粧品を浸透させるのに15分って、かなり長いですよね!!!

それだけたっぷりの量を使っておられるのだと思いますが、とにかく浸透するまでじっくりと時間をかける。

化粧水を全体になじませたら、最後に両手でやさしくハンドプレスをするとより化粧水の浸透が高まります。

じんわりと温かい手で顔を包み込むことでリラックス効果や自律神経を整える効果も期待できます。

30代からの年齢肌は、とにかく保湿ファーストを心がけたいですね。

加圧トレーニング

 

ジムに通って加圧トレーニングを行うほか、自宅のトレーニングルームで有酸素運動やストレッチなどを1時間半~2時間行うそうです。

しかも専属トレーナーつきだそうです!

程よい筋肉とつけることで姿勢もよくなり、見た目が若く見えますよね。

入浴法は温冷浴

 

湯船に1分つかり、冷水を1分浴びるという温冷浴を4セット行うそうです。

温冷浴は自律神経の働きを調節して血流も良くなるので、美容だけでなく毎日の健康のためにも良いと言われている方法で、自律神経が整うことで体調も崩れにくくなり毎日の疲労回復にも良いとされています。

大地さんは2時間ほどかけて入浴されるそうです。

お肌が美しいだけでなくお肌の色つやがよくてとても健康的な印象を受けるのは、毎日のこだわりのバスタイムにもその秘訣がありそうです。

酵素カプセル

 

酸素カプセルはアスリートが疲労回復のために利用するイメージですが、女性にもたくさんのうれしい効能が。

酸素の血中濃度が増え新陳代謝が活発になると、肌にハリや弾力が生まれ若々しい印象になり、肌に透明感が出るそうです。

内臓も活発に動き出すので、デトックスや細胞の活性化が期待できます♪

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しかしながら酸素カプセルは高くて買えないし、そもそも家に置くスペースがない!

そんな時は高濃度酸素水で内側からビューティーアップしちゃいましょう♪

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最後に

年齢を感じさせない大地真央さんの美しさは、日々の積み重ねの結果なのだと調べていて確信しました。

テレビで見る限りでもその美意識の高さと美しさは圧倒的^ ^

持って生まれた美しさだけではなく、これはもう若いうちからコツコツと積み上げてきた努力の賜物ですね。

個人的に大地真央さんと叶恭子さんは、美意識が群を抜いていると思います!

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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